Hogyan vezéreljed az agyad? A James Clear ihlette 'mini-szokások' módszer
February 28, 2025
A mini-szokások – apró, szándékos cselekvések – az ismétlés révén átalakítják az agyad. Kezdj elképesztően kicsiben, hogy kiküszöböld az ellenállást, és megállíthatatlan lendületet építs. A következetesség az intenzitás helyett megerősíti az idegpályákat, és az erőfeszítést automatikus viselkedéssé változtatja.
Népszerű címkék
Összes#mini-szokások (1)#viselkedésváltozás (1)#önfejlesztés (1)#ACT (0)#AI általi átalakulás (0)#Digitális Szokások (0)#EI készségek (0)#Eisenhower-mátrix (0)#Határok (0)#Hálózatépítés (0)#Identitás (0)#Időgazdálkodás (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Karrier váltások (0)#Karrier újjáépítés (0)#Keleti filozófia (0)#Kognitív viselkedésterápia (0)#Kommunikáció (0)#Képernyőidő (0)