Zijn ochtendroutines overgewaardeerd? De mythe van vroeg opstaan ontkracht
February 7, 2025
Devroege vogel-mythe domineert zelfhulpcultuur, maar nieuw onderzoek toont aan dat productiviteit gedijt bij circadiane afstemming, niet geforceerde ochtendroutines. Dit artikel ontrafelt rigide opvattingen via historische context, wetenschap en praktische strategieën voor persoonlijke ritmes.
Populaire tags
Alle#ochtendroutines (1)#productiviteit (1)#tijdmanagement (1)#ACT (0)#AI (0)#AI-ontwrichting (0)#CGT (0)#Communicatie (0)#Digitale gewoontes (0)#Eisenhower Matrix (0)#Grenzen (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Langeafstandsrelaties (0)#LinkedIn (0)#Loopbaanherstel (0)#NLP (0)#Netwerken (0)#Oosterse filosofie (0)#Persoonlijke groei (0)