Ontsnap uit de Overweldigingsval: Prioriteer je Weg uit een Burn-out met de Eisenhower Matrix
April 4, 2025
Verzuip je in taken? Gebruik de Eisenhower Matrix om effectief prioriteiten te stellen en overweldiging die tot een burn-out leidt te bestrijden.
Diep Werk in de Praktijk: Focus Behouden in een Drukke Kantooromgeving
February 10, 2025
In dynamische kantoren van vandaag is balans tussen communicatie en focus cruciaal. Leer strategieën zoals tijdblokken, geluidsonderdrukking en mindfulness om geconcentreerd te werken ondanks afleidingen.
Zijn ochtendroutines overgewaardeerd? De mythe van vroeg opstaan ontkracht
February 7, 2025
Devroege vogel-mythe domineert zelfhulpcultuur, maar nieuw onderzoek toont aan dat productiviteit gedijt bij circadiane afstemming, niet geforceerde ochtendroutines. Dit artikel ontrafelt rigide opvattingen via historische context, wetenschap en praktische strategieën voor persoonlijke ritmes.
Populaire tags
Alle#tijdmanagement (3)#Eisenhower Matrix (1)#diep werk (1)#kantoorproductiviteit (1)#ochtendroutines (1)#prioritering (1)#productiviteit (1)#ACT (0)#AI (0)#AI-ontwrichting (0)#CGT (0)#Communicatie (0)#Digitale gewoontes (0)#Grenzen (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Langeafstandsrelaties (0)#LinkedIn (0)#Loopbaanherstel (0)#NLP (0)