VšetkoSyndróm vyhorenia (2)Asertivita (0)Budovanie vzťahov (0)Emočná inteligencia (0)Kreativita (0)Manažment času (0)Prokrastinácia (0)Sebadôvera (0)Sebavedomie (0)Strata zamestnania (0)Vyhorenie (0)Zmena návykov (0)Zotavenie po strate zamestnania (0)Zvládanie stresu (0)Zvládanie úzkosti (0)sebadôvera (0)Životné ciele (0)
Ako rozpoznať vyhorenie skôr, než udeří: Príručka so sebahodnotiacim dotazníkom
March 22, 2025
Cítite sa vyčerpaní? Naučte sa rozpoznať príznaky vyhorenia včas pomocou nášho sebahodnotiaceho dotazníka a znova nadobudnite kontrolu nad svojím životom.
Ako si vytvoriť osobný plán prevencie syndrómu vyhorenia
February 21, 2025
V dnešnom hektickom svete hrozí vyhorenie, keď sa pracovné a osobné povinnosti stretnú s nedostatočnou starostlivosťou o seba, čo vedie k fyzickému, emocionálnemu a mentálnemu vyčerpaniu. Proaktívne stratégie - ako priorizácia self-care, stanovenie hraníc a zvládanie stresu - vám pomôžu získať kontrolu nad životom.
Populárne tagy
Všetko#prevencia vyhorenia (2)#duševná pohoda (1)#duševné zdravie (1)#sebahodnotenie (1)#self-care (1)#ACT (0)#AI (0)#Digitálne návyky (0)#Eisenhowerova matica (0)#Hranice (0)#Hľadanie práce (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikácia (0)#LinkedIn (0)#Manažment času (0)#Motivácia (0)#NLP (0)#Narušenie AI (0)