VšetkoSyndróm vyhorenia (1)Asertivita (0)Budovanie vzťahov (0)Emočná inteligencia (0)Kreativita (0)Manažment času (0)Prokrastinácia (0)Sebadôvera (0)Sebavedomie (0)Strata zamestnania (0)Vyhorenie (0)Zmena návykov (0)Zotavenie po strate zamestnania (0)Zvládanie stresu (0)Zvládanie úzkosti (0)sebadôvera (0)Životné ciele (0)
Ako si vytvoriť osobný plán prevencie syndrómu vyhorenia
February 21, 2025
V dnešnom hektickom svete hrozí vyhorenie, keď sa pracovné a osobné povinnosti stretnú s nedostatočnou starostlivosťou o seba, čo vedie k fyzickému, emocionálnemu a mentálnemu vyčerpaniu. Proaktívne stratégie - ako priorizácia self-care, stanovenie hraníc a zvládanie stresu - vám pomôžu získať kontrolu nad životom.
Populárne tagy
Všetko#duševné zdravie (1)#prevencia vyhorenia (1)#self-care (1)#ACT (0)#AI (0)#Digitálne návyky (0)#Eisenhowerova matica (0)#Hranice (0)#Hľadanie práce (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikácia (0)#LinkedIn (0)#Manažment času (0)#Motivácia (0)#NLP (0)#Narušenie AI (0)#Networking (0)#Obnova kariéry (0)