VšetkoEmočná inteligencia (2)Asertivita (0)Budovanie vzťahov (0)Kreativita (0)Manažment času (0)Prokrastinácia (0)Sebadôvera (0)Sebavedomie (0)Strata zamestnania (0)Syndróm vyhorenia (0)Vyhorenie (0)Zmena návykov (0)Zotavenie po strate zamestnania (0)Zvládanie stresu (0)Zvládanie úzkosti (0)sebadôvera (0)Životné ciele (0)
Nechyťte zlú náladu: Ako využiť emočné hranice na zvládanie emocionálnej nákazy
April 2, 2025
Cítite sa vyčerpaní negativitou okolia? Naučte sa nastaviť emočné hranice a využiť emočnú inteligenciu (EI), aby ste prestali 'chytiť' zlé nálady. Praktické stratégie pre udržanie vnútornej rovnováhy.
Ako zvládnuť manipulatívne slzy: Príručka pre asertívne reakcie
February 2, 2025
Zvládanie manipulatívnych sĺz vyžaduje rovnovahu medzi empatiou a asertivitou. Naučte sa rozpoznať emocionálne triky, jasne vymedziť hranice a rozvíjať sebaavedomie, aby ste sa vyhli rozhodovaniam poháňaným pocitmi viny. Posilnite emočnú inteligenciu pre kľudné reakcie.
Populárne tagy
Všetko#sebastera (2)#asertivita (1)#emočná inteligencia (1)#emočná regulácia (1)#hranice (1)#ACT (0)#AI (0)#Digitálne návyky (0)#Eisenhowerova matica (0)#Hranice (0)#Hľadanie práce (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikácia (0)#LinkedIn (0)#Manažment času (0)#Motivácia (0)#NLP (0)#Narušenie AI (0)