Warum fühlen wir Schuldgefühle, wenn wir 'Nein' sagen? Soziale Prägungen entschlüsselt
February 19, 2025
Warum löst einNein Schuldgefühle aus? Soziale Prägungen – verankert in der Kindheit – verstärken Selbstzweifel. Lernen Sie, Muster zu durchbrechen, Durchsetzungsvermögen zu stärken und Konflikte in Empowerment zu verwandeln.
Grenzen setzen im Homeoffice: Überstunden effektiv vermeiden
February 13, 2025
Homeoffice bietet Flexibilität, verwischt aber die Grenzen zwischen Beruf und Privatleben, was zu Burnout führen kann. Erfahren Sie praktische Strategien für klare Limits, den Umgang mit digitaler Erreichbarkeit und Selbstfürsorge bei gleichbleibender Produktivität in einer hybriden Arbeitswelt.
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