Digitaler Burnout: Wie das Abschalten von Benachrichtigungen Ihr Leben zurückerobert
February 22, 2025
In unserer hypervernetzten Welt untergraben ständige digitale Benachrichtigungen unsere Ruhe, Produktivität und unser Wohlbefinden. Wenn private Zeit mit endlosen Anforderungen verschmilzt, verschlimmert sich der Burnout. Erlangen Sie Kontrolle zurück: Stummschalten von Benachrichtigungen fördert mentale Klarheit, schärft den Fokus und schafft Raum für echte Erholung.
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