Samodzielnie pokonaj wypalenie: Skuteczne techniki self-coachingu poprzez pytania
7 kwietnia 2025
Zostań własnym przewodnikiem w wychodzeniu z wypalenia. Poznaj techniki skutecznego zadawania pytań, które pomogą odkryć źródła problemu i znaleźć drogę do poprawy.
Poza lustrem: Jak autorefleksja rozwija inteligencję emocjonalną
8 marca 2025
W szybkim świecie autorefleksja to kluczowa umiejętność rozwijająca inteligencję emocjonalną. Analiza emocji i doświadczeń aktywuje obszary mózgu, jak kora przedczołowa, łącząc procesy poznawcze z emocjonalnymi.
Popularne tagi
Wszystkie#autorefleksja (2)#introspekcja (1)#self-coaching (1)#wychodzenie z wypalenia (1)#świadomość emocjonalna (1)#ACT (0)#AI (0)#AI a praca (0)#CBT (0)#Czas przed ekranem (0)#Filozofia Wschodu (0)#Granice (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Komunikacja (0)#LinkedIn (0)#Macierz Eisenhowera (0)#NLP (0)#Nawyki cyfrowe (0)#Networking (0)