Poza lustrem: Jak autorefleksja rozwija inteligencję emocjonalną
8 marca 2025
W szybkim świecie autorefleksja to kluczowa umiejętność rozwijająca inteligencję emocjonalną. Analiza emocji i doświadczeń aktywuje obszary mózgu, jak kora przedczołowa, łącząc procesy poznawcze z emocjonalnymi.
Popularne tagi
Wszystkie#autorefleksja (1)#introspekcja (1)#świadomość emocjonalna (1)#ACT (0)#AI (0)#AI a praca (0)#CBT (0)#Czas przed ekranem (0)#Filozofia Wschodu (0)#Granice (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Komunikacja (0)#LinkedIn (0)#Macierz Eisenhowera (0)#NLP (0)#Nawyki cyfrowe (0)#Networking (0)#Pewność siebie (0)#Pomodoro (0)