VšetkoZvládanie stresu (1)Asertivita (0)Budovanie vzťahov (0)Emočná inteligencia (0)Kreativita (0)Manažment času (0)Prokrastinácia (0)Sebadôvera (0)Sebavedomie (0)Strata zamestnania (0)Syndróm vyhorenia (0)Vyhorenie (0)Zmena návykov (0)Zotavenie po strate zamestnania (0)Zvládanie úzkosti (0)sebadôvera (0)Životné ciele (0)
Mikrostres: Ako drobné každodenné napätia ovplyvňujú zdravie
March 12, 2025
Zistite, ako mikrostres – krátke, často prehliadané každodenné napätia – narastá a podkopáva zdravie. Naučte sa vedecky podložené stratégie na identifikáciu spúšťačov, efektívne zvládanie stresu a obnovenie odolnosti pomocou uvedomelých techník.
Populárne tagy
Všetko#mikrostres (1)#zdravie (1)#zvládanie stresu (1)#ACT (0)#AI (0)#Digitálne návyky (0)#Eisenhowerova matica (0)#Hranice (0)#Hľadanie práce (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikácia (0)#LinkedIn (0)#Manažment času (0)#Motivácia (0)#NLP (0)#Narušenie AI (0)#Networking (0)#Obnova kariéry (0)