Upptäck hur du kan hantera engagemangsrädsla genom att möta känslomässig osäkerhet och sårbarhet. Utforska orsakerna till motstånd, omvandla självtvivel till tillit och använd rädsla som kraft för personlig utveckling. Lär dig praktiska strategier för att bygga uthålliga relationer.

Svårigheter med engagemang härstammar ofta från tidigare sår, rädsla för sårbarhet eller förlust av självständighet. Upptäck hur emotionella barriärer – som förtroendeproblem och självskydd – kan överbryggas genom att bygga självförtroende, omfamna ömsesidigt beroende och se sårbarhet som en styrka.