Känner du dig utmattad och utanför? Upptäck hur justering av dina kärnvärden kan tända ny mening och bekämpa utbrändhet. En guide för att hitta tillbaka till din inre kompass.

Gå längre än viljestyrka! Upptäck hur emotionell intelligens frigör djup inre motivation för att uppnå meningsfulla mål. Lär dig koppla dina mål till dina kärnvärden och skapa uthållig framgång genom emotionell självkännedom.

Använd 'Livsberättelse'-metoden för att upptäcka återkommande teman från det förflutna och skapa autentiska framtidsmål. Lär dig strukturerad självreflektion för att identifiera dina styrkor och värderingar.

Upptäck hur dina kärnvärderingar kan hjälpa dig att hantera ångest och leva ett meningsfullt liv. Lär dig använda Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som kompass för dina val.