Wie Sie das Nägelkauen stoppen: Ersatzgesten effektiv nutzen
February 16, 2025
Kämpfen Sie mit Nägelkauen? Ersetzen Sie stress- und langeweilebedingte Impulse durch Ersatzgesten wie Stressbälle, um sie in achtsame Handlungen umzuwandeln. Lernen Sie Techniken für mehr Selbstbewusstsein und gesündere Gewohnheiten, um den Kreislauf zu durchbrechen.
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