Hinter dem Spiegel: Wie Selbstreflexion emotionale Intelligenz freisetzt
March 8, 2025
In einer schnelllebigen Welt ist Selbstreflexion eine entscheidende Fähigkeit für emotionale Intelligenz. Indem wir Emotionen, Gedanken und Erfahrungen erforschen, aktivieren wir Hirnregionen wie den präfrontalen Kortex und verbinden kognitive mit emotionalen Prozessen.
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