AllaEmotionell intelligens (1)Stresshantering (1)Arbetslöshet (0)Förlust av arbete (0)Jobbförluståterhämtning (0)Kreativitet (0)Livsmål (0)Prokrastinering (0)Relationsbyggande (0)Självförtroende (0)Självhävdelse (0)Tidshantering (0)Utmattningssyndrom (0)Vanaförändring (0)Vaneförändring (0)stresshantering (0)Ångesthantering (0)Återhämtning efter arbetslöshet (0)
Så undviker du andras dåliga humör: Använd emotionella gränser för att hantera känslosmitta
April 2, 2025
Känner du dig utmattad av andras negativitet? Lär dig att sätta emotionella gränser och använda EI för att slippa ’fånga’ dåligt humör. Upptäck praktiska verktyg för att skydda din energi.
Hur du undviker att överföra stress till dina barn: Att föregå med gott exempel i känsloreglering
February 19, 2025
Föräldraskap i dagens snabba värld kräver effektiv stresshantering för att undvika att överföra ångest till barnen. Upptäck praktiska strategier för känslomässig reglering som främjar en lugnare hemmiljö, bygger motståndskraft och visar vägen för hälsosammare familjerelationer.
Populära taggar
Alla#känsloreglering (2)#empati (1)#föräldraskap (1)#gränser (1)#självomsorg (1)#stresshantering (1)#ACT (0)#AI (0)#AI-omställning (0)#Digitala vanor (0)#EI-färdigheter (0)#Eisenhower Matrix (0)#Förebyggande av utmattning (0)#Gränser (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Jobbsök (0)#KBT (0)#Karriäråterhämtning (0)#Kommunikation (0)