Schützen Sie sich vor schlechter Stimmung: Emotionale Grenzen setzen gegen emotionale Ansteckung
April 2, 2025
Fühlen Sie sich durch die Negativität anderer ausgelaugt? Erfahren Sie, wie Sie emotionale Grenzen setzen und emotionale Intelligenz nutzen, um nicht länger 'schlechte Stimmung' aufzuschnappen.
Hör auf, vor Unbehagen wegzulaufen: Wie Akzeptanzstrategien dir helfen können, trotz Prokrastination zu handeln
March 29, 2025
Prokrastination bedeutet oft, unangenehme Gefühle zu vermeiden. Lerne ACT-Prinzipien, um Unbehagen zu akzeptieren und trotzdem aktiv zu werden.
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