Die Körpersignale von Angst verstehen: Einführung in somatische Achtsamkeit & Stressreduktion
March 26, 2025
Erfahren Sie, wie sich Angst körperlich äußert und nutzen Sie somatische Achtsamkeit, um Stress abzubauen. Lernen Sie, Körpersignale wertfrei zu interpretieren und durch Bodyscan-Techniken innere Ruhe zu finden.
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