Oswoić niepewność: Jak strategie akceptacji i planowanie działań łagodzą lęk przed przyszłością
29 marca 2025
Poznaj metody oparte na terapii ACT, które pomogą Ci zaakceptować niepewność i skupić się na tym, co możesz kontrolować. Dzięki praktycznemu planowaniu działań odzyskasz spokój i poczucie sprawczości.
Popularne tagi
Wszystkie#ACT (1)#niepewność (1)#planowanie działań (1)#AI (0)#AI a praca (0)#CBT (0)#Czas przed ekranem (0)#Filozofia Wschodu (0)#Granice (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Komunikacja (0)#LinkedIn (0)#Macierz Eisenhowera (0)#NLP (0)#Nawyki cyfrowe (0)#Networking (0)#Pewność siebie (0)#Pomodoro (0)#Poszukiwanie pracy (0)